Mind a Self hypnózy od Eldon Taylor, Ph.D., DAPA, Ct.H.
Úvod
Po prvé, chcem navrhnúť, aby vám, že všetky hypnózy je v podstate samostatne hypnózy. Táto myšlienka nie je nová odo mňa, za jedného zo skutočných priekopníkov modernej hypnózy, Dr Milton Ericsson neurobil takéto vyhlásenie pred mnohými rokmi. Faktom je, že hypnózy je založený na ovplyvniteľnosť a musíte byť ochotní prijať návrhy alebo ich žiadny takzvaný stave tranzu nasledovať. Teraz, to neznamená, že nadané hypnotizér nie sú schopné odzbrojiť obrany jeden by mohol mať, ale to znamená, že ste kľúčom k úspešnému hypnotické sedenia. Spoločný strach z hypnózy, že niekto iný má kontrolu nad vami, nemá miesto v self-hypnózy zasadnutí, ktoré sa pre vás oboch hypnotizér a predmet-a jednoducho byť jasné, je obava, pozastavených a falošné na skutočnosti.
Dozviete sa, že hypnózy je prirodzený stav, ktorý môže byť predmetné podľa činnosti mozgových vĺn. Táto špeciálna mozgových vĺn štát známu ako alfa a theta (pozrieme sa na tie podrobnejšie ďalej v tomto texte) je nielen mocný štát na mysli vzdelávanie, hlboké relaxáciu, zrýchlené príležitosti na učenie a tak ďalej, ale stať, že väčšina pohyb cez niekoľkokrát každý deň. To všetko a viac je pokrytá v týchto programoch, takže poďme sa dostať do niektoré dôležité veci, ktoré nie sú prerokované.
Vlastné Hypnózy s podmienkou viera
Nie je to tak dávno som sa pripravoval literatúry hypnózy. Jeden z textov som použil je písaná dvomi učencami s bezchybnou poverenia. Kniha sa volá "Hypnózy, Will a Memory" (Laurence a Campbell, 1988). Je to v podstate psycho-právnej histórie hypnózy. Opakovane text cituje dobe, kedy bola hypnózy veril byť buď diabol alebo čistá ľivá falzifikát. Napokon, vedeckej obce prešetrovania hypnózy. Vedci, ktorí pochybovali hypnózy používa test na určenie skutočnej hypnóze z falzifikát. Test bol z veľkej časti založená na dôkazoch tele levitáciu. Inými slovami, sa predpokladalo, v dôsledku priameho pozorovania, že predmet naozaj v hypnóze by mohol a levitovať!
Teraz skeptici testované na falzifikát a často hlásené hľadanie skrytých drôtov a lán a kladiek. Avšak, tieto isté skeptici hlásené platí unfaked levitácia pri mnohých príležitostiach. Nielen že správa je, dôkaz niekedy ponúkajú na súde. Dobre, levitácia, nebol taký neprirodzený akt do práva Newton stal sa populárno známy. Naraz, každý vedel, že ľudské telo bolo ťažšie ako vzduch a nemohol plávať. Levitation náhle zmizol zo scény a literatúry. Pred tým, levitácia bol často svedkom najspoľahlivejšie zo aj skeptikom v prípadoch, hypnózy, duchovného osvietenia a takzvaný démonickej posadnutosti. Vskutku, levitácia bol jedným z kritérií pre určenie viny alebo neviny čarodejnice.
Zdá sa, že viera, individuálne a kolektívne, priamo ovplyvňuje fyzický svet. Fyzici často hlásené úlohu "pozorovateľa" v ovplyvňovaní výsledku fyzickom meraní a pozorovaní. Naozaj, veľa fyzikov verí, že vedomie ovplyvňuje sa s záležitosťou. Nedávna štúdia zamestnávala približne sofistikované štatistické merania vyhodnotiť mysli interakcie s hmotou. Dáta jednoznačne navrhol výmenu informácií medzi mysľou a záležitosť.
Viera v seba sama, schopnosti, sily a vplyv na naše životy, a svet okolo nás, je podstata toho, čo každý z nás zážitkov v živote. Viera doslova môžu definovať a vymedziť každý náš zážitok. Nahlodává viera je pochybnosť. Vlastné pochýb o tom, je najviac osobne škodlivé viery môžeme držať.
Monkey klimatizácia-osvojovania
Získa naše vlastné sebavedomie, self-viera, sebaúcta, a vlastnej energie je relatívne jednoduché, ak sme ochotní urobiť správne rozhodnutia. Problém je v možnosti. Ľudia môžu správať veľmi podobne ako podmienené zviera. Je to z toho dôvodu, že klasický Behaviorismus získal takú popularitu, v psychologickej myšlienkových smerov. Behaviorismus v podstate tvrdí, že stav ľudstva je úplne produktom prírody / živiť a je podmienená veriť, chovať a inak spustiť život. Nie je tam žiadna taká vec ako vyšší princíp, alebo trebárs pre self-aktualizácia. Človek je, ale schátralé zviera s vyššou mozgové mechanizmy spracovania ako ostatné zvieratá. Chová sa v normálnej vzory a liečba spočíva hlavne na meniace sa vzory. Tvrdenie sa zdá jednoduché, zmena správania a zmeníte osobe. Toto tvrdenie má niektoré veľmi pragmatické aplikácií a budeme používať ako sme pokrok s materiálom na dosah ruky. Avšak, len aby nebola zistená žiadna nejasnosť, hypotéza, ktorá tvrdí, žiadny vyšší princíp je falošná predstava, ako niekto bude niekedy stretnúť! V skutočnosti, to je môj názor, že len jeden sa skutočnou kognitívne disonance a / alebo absolútny neznalosť sveta okolo nás by mať taký názor.
Zmenené stavy vedomia
Pre niektoré, zmeneného stavu vedomia, je tabu. To veštia na "bordel" s myseľ. Myseľ nemá byť zmätený s. Vždy som našiel toto tvrdenie naivný z toho dôvodu, že rôzne každý človek skúsenosti zmenené stavy vedomia denne. Keď sa typický osoba obracia na televíziu, zmeneného stavu všeobecne vyplýva. V skutočnosti, sa deti podmienené zadať zmeneného stavu vedomia počas niekoľkých minút po začiatku až do zobrazenia TV. Štúdie preukázali, že aj keď sú deti zahnutý do mozgu zariadenia vĺn monitorovaním ako je electro encefalografom spätnú väzbu a dostali podstatné odmeniť motiváciu zostať plne pri vedomí stavy vedomia, že za menej než päť minút sa nepodarí udržať bežné bdelého vedomia. Dieťa bude kĺzať do toho, čo je bežne nazývané alfa vedomie (viac o tomto v súčasnosti). Keď sa sny osobu denne, patrí do ľahkého spánku alebo stavu snenia, pomaly sa prebúdza z hlbokého spánku, alebo sa fixuje na takmer čokoľvek, oni sú takmer vždy v zmenenej stave vedomia. Takže to, čo je zmeneného stavu vedomia?
Typicky je vedomie rozdelené do štyroch kategórií. Normálne vedomia sa nazýva "beta", ľahko upravené vedomie "alfa" hlboký spánok "theta" a kóme štáty "delta". Stavy vedomia sú myšlienka, pokiaľ ide o sadzby mozgových vĺn (cyklov za sekundu). Beta vedomie je zvyčajne 15 až 30 cyklov za sekundu, alfa je 8 až 14 cyklov za sekundu, theta je 4 až 8 cyklov za sekundu a delta je menší než 4. Teraz preložiť túto schému na niečo zmysluplného mimo oblasť definície.
Beta
V normálnom bežnom bdelého stavy vedomia, myseľ pracuje od jeho najkritickejšiu platformu. Je stále sudcovia vstup z vlastnej (vnútornej diskusia) a ďalšie. Vyhodnocuje a reaguje. Skutočne, je to hlavne reaguje. Lebo aj keď jeden sa domnieva, že hodnotia, viac často ako ne, hodnotenie je vyriešená predtým, než to začne. Presvedčenie systém nevedomia nielen miesta, objektív, prostredníctvom ktorého budú všetky záležitosti byť spochybnená, ale tiež sa skrýva za závojom ochranný informácie, ktoré môžu viesť k mylné rozhodnutia. To znamená, že podvedomie počas normálneho bdelého štátov pôsobí ako softvérový program kŕmenie toku každodenného života prostredníctvom mozaiky výkladov, ktoré sú písané hlavne na zamedzenie a atrakcií zásady (skúsení a predstavil si). Preto, keď vedomá myseľ hovorí niečo ako: "Nemôžem to urobiť. Som dosť dobrý, aby vyniknúť a uspieť, "nevedomia (podvedomie, ak dávate prednosť) posiela nejaké vnútorné hovoriť správy ako:" Naozaj si myslím, dosť dobré na to, čo? Ako about € ¹? Spomínate si? "Atd
Teraz, možno preto nevedomia pošle negatívny posolstvo je vzhľadom k trochu strach z minulosti, alebo trochu strach predpokladanej prostredníctvom fantázie. Možno, že negatívna spätná väzba je spôsobená negatívne informácie od rovesníkov, rodičov, a tak ďalej. Je tiež možné, že negatívne je kvôli nejaké hlboký zmysel nespôsobilosti, ktoré je výsledkom nutnosti potrestať sám seba. Mohlo by to tiež byť výsledok nejaké hlboké presvedčenie, že v rozpore s naším prianím, ako je túžba, aby sa stala úspešnou a vnútorné presvedčenie, že zoradí pozdĺž línie logiky, že ide niečo takého, "Jestli chcem byť uložený v nebi, musím obetovať tu a teraz. Ďalej, peniaze sú zdrojom všetkého zla. "Mohlo by tiež byť Myriad iných dôvodov a virtuálne labrynth zachytenie medzi nimi všetkými. Faktom je, že v bežnom beta vedomie veľmi málo nových informácií môže skutočne dostať dovnútra teraz, "veľmi málo", v tomto odkaze je v porovnaní s alfa vedomia. V skutočnosti, rovnako ako produkcia, ako budete pokračovať, metódy superlearning a Suggestopedia (Ostrander) jasne ukazujú výhody štúdia školskej miestnosti informácie, ako je jazyk, matematika, prírodné vedy, a tak ďalej, v štátoch alfa vedomie.
Alpha
Alpha vedomie je stav Väčšina z nich uvádza ako primárny stav so skúsenosťami v hypnóze. Hypnózy bola pri pohľade z mnohých perspektív a historicky má v držbe viac ako jednu definíciu. Avšak, dohodnuté definície Dnes je zvýšená stav sugestibilita. Táto zvýšená sugestibilita stav je presne to, čo názov znamená. V jednom alfa vedomie je zvlášť náchylný na prijímanie zručný návrh. Povaha návrhu závisí od toho, kto ich navrhuje. Hypnotherapist bude zdravé a pozitívne podnety, pričom predajná osoba vyškolená v umení hypnotické predaja môže dať osobne self-porcie návrhy (Moine, Lloyd). Sila návrh a psychológie zhody, ktorý je uvedený podrobnejšie v ďalšej kapitole, sa používajú každý deň v masovej marketingovej stratégie na predaj všetkého od choroby k náboženstvu (Taylor).
Keď jeden je v alfa stave, či už prirodzene alebo umelo vyvolané, ich vnútorné hovoriť skôr spomaliť a stal image orientované a / alebo riadené oproti stále seba-začal, i keď často nevedome. Keďže žijeme v modernej spoločnosti sme vystavení mnohým podnetov, ktoré naši predkovia nikdy nepoznala. Dovoľte mi poskytnúť pár príkladov.
Veľa z televízie, rozhlasu a tlače programovanie dnes prebýva na násilie, sex a takzvaný tabu otázky. Slovo je senzacechtivost. Viac senzačné, lepšia recenzia, tým viac peňazí, tým väčšie publikum, a tak ďalej. Skôr systematicky za posledných dvadsať až tridsať rokov, má prah vzrušenie zvýšil v populácii, nútiť stále strceny do oblastí explicitný charakter s cieľom udržať senzačný. V dôsledku toho, naše vnútorné hovoriť našu fantáziu, náš veľmi predstáv bol ovplyvnený. Tento nový tolerancie po pomste, zlosť, strach, násilie, sexuality a tak ďalej má naklonenej našej spoločnosti. Hodnoty boli znížené do tej miery, že sme mladšie generácie, bez povestné "záchytný bod", ako na to, čo život vlastne je. Svet je pre bývanie a užívanie a minimalizovať bolesť pri maximalizácii rozkoše. Dvanásť-rok-starý deti chodiť do školy a postrieľať ich učiteľov a školských kamarátmi. Drogy, detskej prostitúcie, násilia gangu, drive-by streľby, a tak ďalej, sú hlavné starosti rodičov dnes. Ako sa naša spoločnosť degenerovat do tohto bodu?
Mnohí psychológovia a psychiatri, sociológovia a antropológovia, a na to príde, politológovia, vystúpili hlučný výkriky tvrdí, neurotický charakter našej doby a čakajú, až si v snahe ukončiť mediálne konania vzrušenie prahových hodnôt a hodnotovej orientácie. Televízia má pravdepodobne jediný najväčší dosah na ľudí aj dnes. Vedie naše nákupy, informácie najviac informácií o ich svete ani k jednému konkrétnemu tému / udalosť, merchandises všetko od odevov, účes, móda všeobecne veľkoobchodu prechladnutia. "Je to chrípka sezóny a je to prichádza do vášho mesta! Každý dostane to! Môžete si odpočinúť a baby seba, hýčkať svoje rozmary a prijať niektoré potrebné voľno, možno dokonca aj cement vaše vzťahy, ak máte XYZ na ruku. "Koľko koní si myslíte, že je vended rovnakým spôsobom postoje a názory sú predávané prostredníctvom našich médiá?
Niektorí z vás možno chcete povedať, "Taylor, jsi orechy. Televízia nerobí niekto chorý. Nemusíte dostať chrípku z TV! "Fér. Poďme sa pozrieť trochu hlbšie. Keď osoba je v stave alfa, ako sú hypnózy, vedy a literatúry ukazujú nám jasne, bez pochyby, že telo môže byť navrhnuté na zdraví alebo choroby. Hypnotizér môže navrhnúť horieť, miesto kocku ľadu na paži, a pľuzgier sa takmer okamžite zobrazí. Ako praktizujúci hypnotherapist, som osobne svedkom javov, ktoré ilustruje mysli kontrolu nad telo do tej miery, čo naznačuje, jednoduchý výtok z nosa, ako Sherlock by povedal, "elementárne!" Ale v záujme tie tento sugestibilita alfa štátov do problémy spojené s sledovanie televízie, mali by sme sa tiež pozrieť na inú oblasť vedeckého bádania, ktoré môžu prekvapiť.
Štúdie ukázali, že priemerný jednotlivec vstúpi alfa štáty mozgových vĺn do štyroch minút od najatí televíziou (Taylor). Pokiaľ si myslíte o tom, nemalo by to prísť ako žiadne prekvapenie. Koľkokrát bol každý z nás videl niekto, alebo bola, že niekto, kto vyzeral tak zabraný do televízie, že je potrebné kričal na osobu, získať ich pozornosť?
Dobre, alfa vedomia a "chladné obdobie" â € ¹ Pýtam sa vás znova, koľko choroba si myslíte, že sa predáva s cieľom vytvoriť trh, ktorý predáva liek?
Malo by byť jasné, že stav alfa vedomia nie je len prirodzené, ale môžu byť prospešné čas dať pozitívne informácie do nášho bio výpočtovej mozog / myseľ. Základné použitie alfa môže byť buď len otázkou voľby, alebo vec návyku. Nedávno som videl znamenia v supermarkete predaj publikácie: TV Guide. Prihláste sa pod aktuálnym čísle povedal, "Check Out." Obraz televízia s iniciálami TV v ňom bolo všetko, čo spolu označenia. Koľkokrát ste počuli alebo používa frázu, "ja budem pozerať na televíziu a check out"? Pozrite sa na vákuové myseľ, a tak ďalej, to sú pojmy všetci prirodzene napadne, keď si myslíme, že na TV. Turn naša myseľ viac, pustil naše obavy, OHA € ¹ a nechať niekoho iného programu je. Prečo "check out"? V alfa stavy vedomia zvýšenie hladiny endorfínov. Endorphin je prirodzené opiáty systému. Je to dobrý pocit. Niekedy možno až príliš dobre.
Než sme pokračovať v našej diskusii o mozgu štátov, dovoľte mi poskytnúť vizuálne analógie, ktoré môžu byť užitočné. Ak si myslíte, že aktivity mozgových vĺn, ako je počet riadkov na palec na milimetrový papier, potom máte vizuálny obraz mentálne činnosť aspoň, ako sme ju merať s electro-encefalografom prístrojové vybavenie. Namiesto myslenie čiary na papieri, myslím, z hľadiska veľkosti oplotenia. Čím bližšie sú čiary k sebe, tým menšie oplotenie materiál. Čím menšie je oplotenie, prísnejšie je na prichádzajúce aj odchádzajúce "veci," v našej analógia, povedzme vtákov. Myseľ je veľmi podobne ako tento. Užšie drôt kabíny, menej informácií (podnetov), môžeme proces a pamätať si. To je dôvod, prečo superlearning štáty používajú alfa vedomie. Vzhľadom k tomu, mozgových vĺn činnosť spomaľuje, diery v našej oplotenie materiálu sa zväčší a ďalšie informácie možno získať. (Pozri obrázok nižšie).
V budúcnosti kapitolách budeme podrobnejšie niektoré právomoci a praktických aplikácií zmenené stavy vedomia. Na účely tejto kapitoly, náš úvod je iba slúžiť ako podklad.
Theta
Theta vedomie je často spájaný s hlbokého spánku a veľmi hlboké úrovni hypnózy či meditácie. To je všeobecne veril, že takzvaný super ľudské činy z mnohých duchovných majstrov, akými sú hlásené jesť žeravé uhlíky, ovládanie telesných funkcií, a tak ďalej, je dosiahnutý, zatiaľ čo v theta vedomie. Vskutku, mystici majú tendenciu učia, že ako vzory mozgových vĺn pomaly, vibrácie tela mení. Tým údajne mení vibrácie tela, veľa vecí si myslel, že je nemožné sa stávajú možnými. Miera vibrácií je videný analogicky ako ľahká vibračné tempom oveľa rýchlejšie ako
skla, a preto prechádza cez sklo. Kameňa, však, vibruje oveľa pomalší, ako sklo, preto jej bráni priechodu bez porušenia skla. Tak, tam je diskutabilné nepriamom pomere k činnosti mozgových vĺn a telo vibrácie. Vzhľadom k tomu, mozgových vĺn činnosť spomaľuje, je telo vibrácie sadzba povedal k zvýšeniu.
Delta
Delta vedomie je zvyčajne myšlienka ako kómy. Po celé roky bol tento stav vedomia veril byť tak obrátil do seba, že vonkajšie podnety šiel úplne bez povšimnutia, možno aj nedocenené na akejkoľvek úrovni registrácie. Avšak, práca Oliver Sacks ukázal svetu, že aj v tomto stave vedomia, je povedomie. Vo svojej práci s pacientmi (pozri jeho knihu Prebudenie), on používal masívne dávky dopamínu, a doslova prebudil (aspoň na krátku dobu), väčšina pacientov. Stranger Than Fiction, u týchto pacientov hlásili ich rôzne záznamy a citlivé k histórii ich liečby, nemocničné protokol, ich prostredia a tak ďalej.
To bolo práve krátky úvod do hypnózy. Pointa je ten, ktorý budete chcieť pozrieť na pre seba. Môj návrh, skúste to. Ak si napriek tomu chcete vedieť viac, potom budete chcieť prečítať príbeh v júli 2001 v vedeckého Ameriky. Článok otriasa mnohých bežných mýtov, vrátane tých, ktoré sa pokúšajú odhaliť hypnóze buď ako falzifikát, potešujúce, hypnotizér a predstavivosť. Hypnotické predmet skúsenosti stav vedomia, ktorý je nezávislý na takzvaný bežné vedomie. Nejde len o zhodu alebo predstavivosti, nie je to ani o placebo reakcie, nízka inteligencia alebo slabý hneval sa. Hypnózy je bezpečný štát, kde mnoho nádherné pohľady a uzdravenie môže a dôjde.
