Arkiv för "hypnoterapi viktminskning" Category
För många människor hypnos väcker bilden av en man i steg göra någon göra något helt dumt men viktminskning genom hypnos tycks ännu sillier.
Men det finns solida bevis för att en person kan uppnå snabb och varaktig viktminskning med hjälp av hypnos.
Men först låt oss titta på vad hypnos är?
Enligt samtida psykiatriska psykisk hälsa Omvårdnad hypnos eller är mer känd hypnoterapi är "den terapeutiska användningen av förslag när en person befinner sig i ett förändrat medvetandetillstånd för att åstadkomma positiva förändringar i personens beteende och så behandla en rad hälso- villkor ". Det har inte bara använts för att minska smärtan en person är känsla, men också för viktkontroll.
I en publikation (Warren 2003) fanns det en förklaring att "Hypnos är ett sätt att komma åt outnyttjade kraften i sinnet och förändrar hjärnans funktioner. I detta tillstånd av intensiv avslappning och koncentration av sinnet kan fokusera på positiva förslag som kan genomföras vid ett senare tillfälle. Dessa subliminala budskap är förvånansvärt starka. "
Sen vid den 54: e årliga konferens i november 2003 av Föreningen för klinisk och experimentell hypnos, Dr David Spiegel (Stanford University forskare) sade att "även om vi inte helt förstår hur det fungerar, det finns en betydande bevis för att hypnos kan vara en effektiv hjälpa människor att nå i sina egna omedvetna resurser för att lösa problem normalt utanför deras förmåga ".
Detta visar faktiskt att det vetenskapliga samfundet anser att det faktiskt är möjligt för någon att uppnå viktminskning genom hypnos.
I Journal of Consulting och klinisk psykologi 1996 en rapport om meta-analys (jämför flera studier) visade att lägga hypnos ökade vikt med i genomsnitt 97% när folk behandlades. Men ännu viktigare denna ökade effektivitet efter behandling med över 146%. Så det här har visat att hypnos kan fungera ännu bättre om de används under längre tidsperioder.
Även i Journal of Consulting och klinisk psykologi 1986 en studie gjordes på 60 kvinnor och de var uppdelade i hypnos kontra icke-hypnos grupper. Det konstaterades att de kvinnor som använder hypnos förlorade ett genomsnitt av £ 17 medan de i den icke-hypnos grupp bara förlorat ett genomsnitt £ 5.
Som du kan se viktminskning genom hypnos är mycket effektiv och kan vara fler borde titta på att försöka lura i framtiden.
