Akıl ve Eldon Taylor, Ph.D., DAPA, Ct.H. tarafından Self Hipnoz
Öncelikle, sana tüm hipnoz temelde kendine hipnoz olduğunu anlatmak istiyorum. Bu fikir yeni benden, modern hipnoz gerçek öncülerinden için değil, Dr Milton Ericcson yıllar önce bu geldi. Aslında, hipnoz önerilebilirlik dayanmaktadır ve önerileri kabul etmek ya da hiçbir sözde trance devlet takip etmektir istekli olması gerekir. Şimdi, o yetenekli hypnotists biri olabileceğini savunması silahsızlandırılması mümkün değildir demek değildir, ama SİZİN başarılı bir hipnotik oturum anahtarı olduğunu söyleyebiliriz. hem ipnotizmacı ve konu sadece açık edilmelidir için hipnoz ortak korku, bir başkası, senin üzerinde kontrole sahip bir kendi kendine hipnoz oturum yeri yoktur, korku koyduğunuz yeri bulamıyorsanız ve aslında yanlış.
Eğer hipnoz öğreneceksiniz beyin dalga aktivitesi ile objectified edilebilir doğal bir durumdur. Bu özel beyin dalgası devlet alfa ve teta olarak bilinen (biz de o daha yakından daha sonra bu metin) değil, sadece güçlü bir devlet zihin eğitimi, derin gevşeme için bakacağım ve benzeri öğrenme fırsatları hızlandırılmış, ancak bir devlet çoğu hareket birkaç kez üzerinden her gün. Bütün bunlar ve daha fazlası bu programda örtülü olan, o yüzden orada tartışılmamış bazı önemli konularda içine başlayalım.
Duruma Self Hipnoz İnanç
Bir süre ben hipnoz bir literatür taraması hazırlarken önce. Bir ben kusursuz kimlik bilgileriyle iki akademisyen tarafından yazılmış kullanılan metinlerin. Kitabın adı "Hipnoz, Will ve Memory" (Laurence ve Campbell, 1988). Aslında hipnoz bir psiko-yasal tarihidir. Art arda metin bir süre hipnoz şeytan veya saf dinmeyen fakery birine olduğuna inanıldığı değinir. Son olarak, bilimsel topluluk hipnoz araştırdık. hipnoz şüphe Bilim adamları fakery dan gerçek hipnoz belirlemek için bir test kullanılır. Test büyük oranda vücut havaya yükselme kanıta dayalı idi. Başka bir deyişle, doğrudan gözlem sonucu bu hipnoz gerçekten bir konu ve havaya kaldırmak alırdım olarak kabul edildi!
Şimdi şüpheciler fakery ve test genelde gizli teller ve ipler ve makaralar bulma bildirdi. Ancak bu aynı şüpheciler birçok kez gerçek unfaked havaya yükselme bildirdi. Sadece bunu rapor yaptım, delil bazen mahkemelerde teklif edildi. Newton yasaları halk tanındı kadar Tamam, havaya yükselme böyle bir anormal hareket değildi. Aniden, herkes insan vücudu havadan daha ağır oldu ve float biliyordu. Levitation aniden sahneyi ve literatür gözden kayboldu. Bunun öncesinde, havaya yükselme genellikle en hipnoz örneklerini, ruhsal aydınlanma ve sözde bile şüpheciler güvenilir tarafından şeytani sahibi tanık oldu. Gerçekten de, havaya yükselme bir suçluluk veya bir cadı masumiyet belirlenmesi için kriterler oldu.
Bu inanç, bireysel ve kolektif, görünür doğrudan fiziksel dünyayı etkilemektedir. Fizikçiler genelde "fiziksel ölçüm ve gözlem sonucunu etkileme" gözlemci rolü bildirdin. Nitekim, birçok fizikçiler inanıyoruz madde ile bilinç etkileşim içindedir. Yeni yapılan bir çalışmada bazı karmaşık istatistiksel ölçümler istihdam madde ile zihin etkileşimi değerlendirmek. Veriler açıkça zihin ve madde arasında bir bilgi alışverişi önerdi.
İnanç kendi içimizde, çevremizde yetenekleri, yetkileri ve kendi hayatları üzerinde etkisi ve dünyanın en kritik noktası olarak ne her ve hepimizin yaşamında deneyimler. İnanç gerçekten tanımlayabilir ve her deneyim sınırlandırmak. Aşındırarak inanç şüphe yoktur. Kendinden şüphe sarılabilir en şahsen zarar inançtır.
Monkey İklimlendirme-Davranışçılık
biz doğru seçimler yapmak çekinmiyorsanız ve kendini güç bizim doğasında kendine güven, kendine inanç, kendine saygı yeniden kazanmak nispeten kolaydır. Zorluk seçenekleri bulunuyor. İnsanlar çok şartına hayvan gibi davranır olabilir. Bu sebeple, Klasik Davranışçılık düşünce psikolojik okullarda bu tür popülerlik kazandı içindir. Davranışçılık esas, insan durum tamamen doğal bir ürün ve / davranırlar ve yetiştirme inanmak şartına olduğunu, aksi takdirde hayat çalıştırmak olduğunu savunuyor. Orada daha yüksek bir ilke ya da kendini gerçekleştirme ihtiyacı gibi bir şeydir. Insan ancak diğer hayvanlara göre daha yüksek serebral işleme mekanizmaları ile bir salaş hayvan. Bu alışılagelmiş kalıplarını davrandığını ve tedavi esas değişen oluşur. Iddia basit, değişim davranış görünüyor ve o kişiye değişir. Bu iddianın bazı çok pragmatik uygulamalar vardır ve biz de eldeki malzeme ile ilerlemenin kullanacağız. Ancak, sadece bu yüzden hiçbir belirsizlik yok yüksek ilke iddia yatan varsayım olduğu gibi yanlış bir kimse karşılaşacak bir kavram olduğunu! Aslında benim görüşüm bu doğru bilişsel uyumsuzluk ve tek / veya çevremizdeki dünyanın mutlak cehalet böyle bir görünüm yapacağını.
Bilinç bulanıklığı Türkiye
Bazıları için bilinç değiştirilmiş devlet bir tabu. Bu düşünce ile "karışıklık" olarak portends. Zihin ile berbat olması değildir. Ben her zaman bu iddianın nedenle saf bulduk ki değiştirilmiş bilinç her insanın deneyimleri çeşitli devletlerin günlük. Zaman tipik kişinin televizyon, değiştirilmiş devlet açar genellikle ensues. Nitekim, çocuk birkaç dakika içinde TV görüntülemek için başından sonra değişmiş devlet girmek için şartlandırılmış olur. Araştırmalar göstermiştir ki olsa bile çocukların beyin dalgası izleme cihazları için elektro encephalographic geribildirim gibi bağladım ve önemli ödül motivasyon bilinç tamamen uyarı devletler kalmaya verilen beş dakika altında sıradan uykusuz bilinci korumak için başarısız olacak bir. Çocuğun içine kayacak yaygın bir anda bu konuda alfa bilinç (diğer) denir ne. Bir kişi günde rüyalar, hafif bir uyku veya dalgınlık durumu içine yavaşça derin bir uyku veya fixates gelen hemen hemen her şey üzerinde uyanır düştüğünde, onlar hemen hemen her zaman bilinç bir değişmiş durumdadır. Peki bilinç değiştirilmiş hali nedir?
Genelde, bilinç dört kategoriye ayrılmıştır. Normal bilinç "beta" hafif bilinç "alfa," derin uyku olarak adlandırılır "teta" ve komada devletler "delta." Devletler bilinç beyin dalgası hızı (saniyedeki devir bakımından) düşünülmektedir. Beta bilinç normalde 15 saniyede 30 döngü için, alfa saniyede 8-14 vuruş, teta 4-8 ikinci ve delta başına vuruş az 4. Şimdi tanımı alanı dışında bir şey anlamlı içine bu şema çevirmek sağlar.
Beta
bilincin normal sıradan uykusuz eyaletlerde, aklın en önemli platform çalışır. kendi (iç konuşma dan Sürekli hakimlerin giriş) ve diğerleri. Bu değerlendirir ve tepki verir. Gerçekten de, esas olarak tepki verir. Bir de, çoğu zaman, değerlendirme daha önce yerleşmiş olan değerlendiriyor inanıyor bile için başlar. sadece geçerek tüm konularda tartışmalı olacaktır lens yerlerde Bilinçsiz inanç sistemi, bir koruyucu hatalı kararlara neden olabilir bilgi perdesini de gizler arkasında. bir yazılım programı esas kaçınma ve cazibe ilkeleri (deneyimli ve hayal üzerine yazılmış yorumların bir mozaik ile günlük hayatın akışı besleme gibi) faaliyet Yani, bilinçdışı zihin normal uykusuz devletler sırasında. Bu nedenle, bilinçli zihin benzeyen metindeki, "Bunu yapabilirim. Ben yeterince iyi değilim excel ve ") (bilinçsiz bilinçaltı isterseniz başarılı gibi bazı iç konuşma mesajı," Gerçekten, yeterince iyi gönderir ne? Nasıl aboutâ € ¹? Hatırlıyor musun? "gibi
Şimdi, belki nedeni bilinçsiz olumsuz mesaj gönderir geçmiş, ya da biraz korku hayal aracılığıyla yansıtılan bazı korku kaynaklanmaktadır. Belki de negatif geri besleme eş, anne-babalar olumsuz girişi nedeniyle, vb olduğunu. Bu da mümkün negatif olduğu değersizlik bir ihtiyaç kendini cezalandırmak sonucu bazı derin kaynaklanmaktadır. Ayrıca bazı derin inanç sonucu olabilir ki arzu başarılı ve bir iç inanç I istiyorsanız bu gibi bir şey gider mantığı bir hat boyunca türlü "Cennet birine olmak gibi bizim arzu ile çatışmalar, Ben şimdi ve burada kurban gerekir. Ayrıca, para tüm kötülüklerin kaynağı. "Ayrıca olabilecek bir diğer nedeni ve hepsini arasında dolanması bir sanal labrynth sayısız. Aslında, sıradan beta bilinç çok az yeni bilgi gerçekten Şimdi içeri alabiliriz "çok az" Bu referans alfa bilinç karşılaştırıldığında gereğidir. Aslında, sadece bir kenara Ýlerlemeden olarak Superlearning ve Suggestopedia (Ostrander) yöntemleri açıkça ve benzeri, alfa bilinç devletlerin dil, matematik, fen gibi okul oda bilgileri öğrenmenin avantajını gösteriyor.
Alfa
Alpha bilinç en İlköğretim hipnoz deneyimli olarak bakın devlettir. Hipnoz birçok perspektiften ve sayısı olmuştur tarihsel bir anlamı daha düzenledi. Ancak, tanım bugün üzerinde mutabık önerilebilirlik bir artan bir devlettir. önerilebilirlik Bu artan devlet ne başlık ima olduğunu. alfa bilinç biri olarak özellikle usta öneri kabul eğilimli. öneri niteliği kim telkin bağlıdır. Satış kişi hipnotik satış sanatında bizzat kendi hizmet öneriler (verebilir eğitimli iken hypnotherapist sağlıklı ve olumlu öneriler yapacak Moine, Lloyd). telkin gücü ve uyum psikolojisi, daha ayrıntılı olarak bir sonraki bölümde belirtildiği gibi, her gün kitle pazarlama stratejileri (Taylor) din hastalık kadar her şeyi satmak için kullanılır.
Ne zaman bir alfa devlet, ister doğal ya da yapay olarak indüklenmiş, onların iç konuşma yavaşlaması haline görüntü ve odaklı eğilimi / veya sürekli kendini başlatılan aksine, gerçi çoğu zaman bilinçsizce ilettik. Biz modern bir toplumda biz uyaranların çeşitli ki atalarımızın bilmiyordum maruz kalan canlı beri. Bana bir kaç örnek vermek edelim.
Çok televizyon, radyo ve şiddet bugün yaşıyor, cinsiyet ve sözde tabu konular yazdırma ortamı programlama. Kelime sansasyon olduğunu. Daha sansasyonel, daha iyi değerlendirme, daha fazla para, daha geniş kitleye vb. Son 20-30 yıldır daha ziyade sistematik üzerinde uyarılma eşiğinin nüfus, açık bir doğa alanlarına için sansasyonel korumak için artan itme zorlamadan artmıştır. Sonuç olarak, bizim iç konuşma, bizim fanteziler, bizim çok düşüncesi etkilenmiştir. intikam, öfke, korku, şiddet, cinsellik için bu yeni hoşgörü ve benzeri toplumumuzun hareket ettirildiğinde vardır. Değerler nokta bizim için hayata dair olarak meşhur "ipucu" olmadan nesillere sahip azalmıştır. Dünya canlı ve çekici ve maksimize zevk ağrı minimize için. On iki yaşındaki çocukların okul ve silah haline onların öğretmenleri ve okul arkadaşları aşağı yürüyüş. İlaçlar, çocuk fuhuş, çete şiddet, drive-yayıldığı ve benzeri ebeveynlerin baş endişeleri bugün. Toplumun nasıl bu noktaya dejenere mi?
Birçok psikolog ve psikiyatristler, sosyologlar ve antropologlar ve bu konuda, siyaset bilimciler ve sesli outcries günümüzün nevrotik doğası iddiası yapmış bir girişim uyarılma eşikleri ve değer yönelimi medya yönetimi sonuna kadar astar bulunmaktadır. Televizyon olasılıkla insanlar üzerinde tek büyük etkisi bugün. Bu kılavuzları bizim alımları, bilgi en / etkinlik onların dünya veya herhangi bir konu hakkında, genel soğuk algınlığı toptan için, saç stili, moda giyim eşyası her şeyi merchandises var. "Bu grip sezonu ve sizin şehre geliyor! Herkes onu alacaksınız! Sakin ve bebek kendiniz için whims şımartmak ve bazı gerekli izin alıp size taraftan XYZ varsa, hatta belki de, senin ilişkiler çimento. "Ne kadar hastalık aynı şekilde tutum ve inançlar yoluyla satılan vended sizce bizim ortam?
Biraz sizin söylemek, "Taylor isteyebilirsiniz, sen deli konum. Televizyon kimse hasta yapmaz. Bir TV'den grip alamadım! "Fair yeterli. 's biraz daha derin bakalım. Bir kişi alfa bir devlet, hipnoz gibi, bilim ve edebiyat açıkça, hiç şüphesiz, bu beden sağlığı veya hastalık ileri sürülebilir bize göstermektedir. A ipnotizmacı, bir yanık önerebilirsiniz koluna bir buz küpü yer ve blister hemen görünecektir. Sherlock dediği gibi bir uygulama hypnotherapist olarak, ben şahsen, derecesi yani basit bir burun akıntısı öneren vücut üzerinde zihin kontrol gösterilmektedir olaylar tanık, "İlköğretim" Ama sırayla için alfa devletlerin bu önerilebilirlik bağlamak için! sorunlar televizyon izleme yarattığı, biz de sizi şaşırtabilir bilimsel araştırma başka bir alana bakmak gerekir.
Araştırmalar, ortalama bireyin dört dakika içinde televizyon (Taylor) tarafından meşgul olma alfa beyin dalgası devletler girecek göstermiştir. Düşündüğünüz, bu herhangi bir şaşırtıcı olmamalıdır. defalarca her birimiz var nasıl birini görmedim ya be bu kadar televizyonda o şahıs onların dikkatini çekmek bağırıyor gerekli dalmış görünen biri,?
Tamam, alfa bilinç ve "soğuk mevsim â €" Seni bir daha sormak ¹, ne kadar hastalık sipariş tedavi satan pazar yaratmak için satılan olduğunu düşünüyorsunuz?
Belli ki alfa bilinç devlet sadece doğal değil, faydalı bir zaman bizim biyo bilgisayar beynine / zihin olumlu bilgi yerleştirmek olabilir olmalıdır. alfa temel kullanımı da ya seçim ya da alışkanlığının meselesi bir konu olabilir. Geçenlerde süpermarket yayın: TV Guide satan bir işareti gördüm. sayı dedi, "altına işaret Çıkış." harfleri TV bir televizyon bir resmi o kadar da işaret eşlik etti içinde. Kaç kere duydunuz veya ifadesini kullandı, "Ben televizyon izleyeceğim ve check out"? , Zihin vakum atın vesaire, bunlar hepimiz doğal olarak biz TV düşündüklerinde aklına terimlerdir. Turn zihinlerimiz üzerinde, bizim endişelerini gitmeli, OHA € ¹ ve izin başkası program onları. Neden "check out? bilinç endorfin seviyeleri artmaktadır alfa eyaletlerde. Endorfin vücudun doğal uyuşturucu sistemidir. Bu iyi hissettiriyor. Bazen, belki de çok iyi.
Biz beyin devletlerin tartışma ile bana yardımcı olabilecek bir görsel benzetme sağlamak izin Devam etmeden önce. Eğer beyin dalga aktivitesinin grafik kağıdına bir inç çizgiler sayısı olarak, o zaman zihinsel aktivite en azından biz elektro-encephalographic enstrümantasyon ile ölçünüz görsel resim olduğunu düşünüyorsanız. kağıt üzerinde çizgilerin düşünme yerine, eskrim büyüklüğü açısından düşünüyorum. Yakın çizgileri birbirine, küçük eskrim malzemedir. Eskrim daha küçük, daha kısıtlayıcı onu hem gelen hem de giden "şeyler," bizim analoji içinde,'s kuşlar diyelim. Zihin çok bu gibi. Tel muhafaza sıkı, daha az bilgi (uyarıcı) biz işleyebilir ve hatırlıyorum. Bu nedenle superlearning devletler alfa bilinç kullanmaktır. beyin dalga aktivitesi yavaşlar gibi, eskrim malzeme delikleri ve daha fazla bilgi büyük bulabilirsiniz oldu. () Aşağıdaki resimde bakın.
Gelecek bölümlerde daha detaylı olarak incelemek gerekir bazı güçler ve bilinç bulanıklığı devletlerin pratik uygulamaları. Bu bölümün amaçları için, lütfen giriş sadece zemin olarak hizmet amaçlanmıştır.
Theta
Theta bilinç genellikle derin uyku ve hipnoz ya da meditasyon çok derin seviyeleri ile ilişkilidir. Genel olarak birçok ruhsal üstatlar, bir sözde süper insan kahramanlık bu gibi sıcak kömürler, kontrol vücut fonksiyonları yeme rapor ve benzeri elde edilir inanılmaktadır süre teta bilincinde. Gerçekten de mistikler o beyin dalga kalıpları yavaş öğretmek eğilimindedir, beden değiştirir titreşim. iddia edilen vücut titreşimi değiştirerek, birçok şeyi mümkün hale imkansız olduğu düşünülmektedir. titreşimin oranı analogically ışık hızında titreşim olarak görülüyor çok daha hızlı
Cam, bu nedenle cam geçmektedir. Bir taş Ancak, çok bardak daha yavaş, dolayısıyla camı bozmadan geçerek önler sarsılıyor. Dolayısıyla, beyin dalga aktivitesi ve vücut titreşim bir tartışılabilir ters orantılı olduğunu. beyin dalga aktivitesini yavaşlatır gibi, vücut titreşim oranını artırmak için söylenir.
Delta
Delta bilinç normalde bir komada olarak düşünülmektedir. Yıllarca bilinç bu durumu o kadar kendisi üzerinde dış uyaranlara tamamen fark, belki de tanınmayan kaydı herhangi bir düzeyinde gitti döndü olduğuna inanıldığı için. Ancak Oliver Sacks çalışmaları dünya bilinç bu durumu bile, orada farkındalık olduğunu göstermiştir. hastalarla eseri (kitabında Awakenings bakınız) yılında ve dopamin büyük dozlarda kullanılan anlamıyla (kısa bir süre en azından) hastaların çoğunda uyandırdı. Stranger Than Fiction, bu hastaların tedavi tarihine onların çeşitli kayıtları ve hassasiyetleri rapor, hastane protokol, çevreleri vb.
Bu sadece hipnoz bir giriş oldu. Alt satırda tek kendiniz için kontrol etmek isteyebilirsiniz. Benim önerim, bu deneyin. Hala daha önce bilmek, sonra Bilimsel Amerika Temmuz 2001 sayısında hikayesini okumak isteyeceksiniz istiyorum. Maddesi olanlar ya fakery olarak hipnoz maskesini düşürmek girişimi dahil olmak üzere birçok yaygın efsaneler paramparça ipnotizmacı veya hayal sevindirici. Hipnotik konu bağımsız sözde sıradan bilinç dan bilinç durumunun deneyimler. Bu uyum ya da hayal hakkında, ne plasebo yanıt hakkında, düşük zeka veya zayıf karakterli bu. Hipnoz çok güzel yorumlara ve şifalar gerçekleşecek yapabileceğiniz güvenli bir durumdur.
